A rendszeres arcmasszázsnak várhatóan 2-4 hét múlva lesznek apróbb látható jelei, néhány hónap múlva pedig egyértelműen élénkebb, egységesebb bőröd lehet a segítségével. Nemcsak a testnek, de a léleknek is jót tesz.
Rengeteg technika létezik, mi most néhány, a koreaiak által használt masszázsmozdulatot mutatunk meg. A kivitelezéshez használhatod kedvenc hidratálódat (ebben az esetben jócskán tegyél belőle az arcodra), de össze is kötheted az esti olajos arctisztítással is. Mi ezt preferáljuk inkább – az olaj kellemesen siklik a bőrön és nem kell attól tartani (mint krém esetében), hogy előbb-utóbb beszívódik, így akár 15-20 percig is eltarthat a szeánsz.
Alapszabály, hogy a bőrt nem gyötörjük, nem gyűrjük, határozott, de egyben gyengéd nyomást fejtünk ki rá. A masszázshoz használhatod az ökölbe szorított kezed, azon belül is az ujjaid bütyök részét (ld. első kép), de ha neked úgy kényelmesebb, dolgozhatsz az ujjaid segítségével is. Mindegyik területen néhány percig dolgozz, de ha nagyon nincs időd, már az is jó, ha 5-5 alkalommal mész végig az adott részen.
Most lássuk a menetét:
Első lépésként egyenletesen eloszlatjuk az olajat az arcon és a nyakon, körkörös és felfelé tartó mozdulatokkal.
1. Nyakkal kezdünk: a fenti képen látható irányba (felfelé az állad felé) masszírozd néhány percig a nyakad. Használhatod ehhez a tenyeredet, de legjobb, ha az ujjaid segítségével dolgozol.
2. Következik az állad vonala. Tedd ökölbe mindkét kezed és a füled irányába masszírozd meg a területet. Mindig csak a füled irányába haladj, ahogy a kép is mutatja.
3. Ezután a fenti képen látható, kifelé irányuló mozdulatokkal masszírozd az arcod. A szád szélétől a füled irányába, majd ha végeztél ezzel a területtel, jöhetnek az orcák és a homlok.
4. Ezután ugyanezeket a mozdulatokat ismételd meg a szemed alatt és fölött, szintén kifelé mutató irányba.
5. Következik a szemed alatti külső terület, a szemed közötti homlokrész és a szád környéke. Mindegyik területen körkörös mozdulatokkal dolgozz az ujjaid bütyök részével, vagy ujjbeggyel.
6. Végül az orrod vonalához értünk. Itt a szemöldököd irányából az orrod végéig masszírozz oda-vissza.
Ha jól csináltad, érezni fogod, ahogy az izmok ellazulnak, arcod kisimultabb lesz és remélhetőleg te is jobban érzed magad. Ha végeztél, mosd le az olajos lemosót, majd jöhet a habzó és a rutinod többi lépése. Ha esetleg a krémes verziót csinálod, a masszázs a rutin végére maradjon, amikor a hidratáló krémet vagy az alvó pakolásodat teszed fel.
