Érzékeny a bőröd? Így ápold!

Az érzékeny bőr nem egy bőrtípus, hanem egy bőrprobléma. Míg a bőrtípust a faggyúmirigyek működése határozza meg (pl.: zsíros, ha túl sok faggyút termelnek és száraz, ha túl keveset), addig az érzékenység egy probléma, mely bármilyen bőrtípusnál előfordulhat. A bőröd jelzéseit komolyan kell venni, így azt is, ha érzékenység lép fel. Egy kis odafigyeléssel és tudatos termékválasztással sokat tehetsz a bőröd állapotáért.

Az érzékeny bőr tünetei:

Irritáció, pirosodás, viszkető, égő érzés, húzódó bőr, esetenként hámlás, gyulladt pöttyök. Ha az előző tünetek valamelyikét észleled magadon, nagy eséllyel bőrérzékenységről beszélünk.

Az érzékeny bőr okai:

Az érzékenységnek számos oka lehet. Ilyen a genetikai hajlam, az allergia, a gyulladás, az alacsony páratartalom vagy a hőmérséklet ingadozás. De bőrérzékenységet okoz a túlzott hámlasztás vagy a retinol túl gyors bevezetése a rutinba.

Barrier réteg szerepe:

Ha érzékeny a bőröd, biztos lehetsz benne, hogy a bőröd barrier rétege sérült. Ez egy védőréteg, mely a bőr legfelső részéből és egy hidrolipid rétegből áll. A hidrolipid réteget víz és különféle lipidek, vagyis zsírok alkotják, melyek vízzáró rétegként is funkcionálnak. A víz gondoskodik a bőr megfelelő hidratáltságáról és arról, hogy a bőr rugalmas legyen, míg a lipid réteg arról, hogy ez a víz a bőrben maradjon. A bőröd megfelelő hidratáltságáról és védelméről tehát ez a barrier réteg gondoskodik. Amennyiben sérül vagy nem működik megfelelően, a különféle kórokozók könnyebben bejutnak, a bőröd könnyen irritálódik és kiszárad, ami nemcsak esztétikai problémát tud okozni, de rendkívül kellemetlen érzés.

Az érzékeny bőr kezelése

Az érzékenység lehet állandó jellegű probléma és jelentkezhet időszakosan is. Mindkét esetben komolyan kell venni a bőröd jelzéseit és szükség szerint változtatni a bőrápolási rutinon.

Alap bőrápolási rutin:

A sérült barrier réteget vissza kell állítani, így a legelső lépés, hogy visszatérsz az alap bőrápolási rutinhoz – vagyis gyengéd tisztítás, hidratálás és napközben fényvédelem. Próbálj egyszerűbb, rövidebb összetevőlistás termékeket választani, mert ezekben potenciálisan kevesebb az irritációt okozó hatóanyag. Persze ettől még belefuthatsz olyanba, amit a bőröd nem tolerál, de erre kisebb az esély minimál összetevős bőrápolóknál. Ha helyrejött a bőröd, szépen lassan elkezdhetsz építkezni és egyesével, a bőröd reakcióit figyelve beépíteni a rutinodba a különlegesebb hatóanyagú termékeket. Egy –egy újabb termék bevezetésénél hagyj időt a bőrödnek és csak 1-2 hét elteltével nyúlj újabb termékhez.

Kerüld az irritáló összetevőket:

Ha érzékenységre hajlamos a bőröd, érdemes kiiktatni a rutinból az olyan termékeket, melyek alkoholt, parfümöt vagy erős illóolajokat tartalmaznak, mert ezek mindegyike irritálhatja a bőröd. Az AHA hámlasztókkal is érdemes csínján bánni – válassz alacsony hatóanyagú hámlasztót vagy válts kevésbé irritáló savra, például PHA-ra vagy BHA-ra.

Hatóanyagok, melyek támogatják a bőr barriert:

A termékek kiválasztásánál érdemes olyan hatóanyagokra koncentrálni, melyek támogatják a barrier réteg működését, gyulladáscsökkentő hatásúak és nyugtatják a bőrt.

- CICA, avagy ázsiai gázló kivonat, de találkozhatsz vele Madecassoside néven is. Antioxidáns hatású és hatékonyan nyugtatja a bőrt, valamint csökkenti a gyulladást.

- Panthenol, vagyis B5 provitamin: Támogatja a bőr regenerálódását és nyugtatja, puhítja.

- Allantoin: Segíti a sebgyógyulást, nyugtat és csökkenti a gyulladást.

- Zöld tea: Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.

- Niacinamide: Bőrnyugtató és gyulladáscsökkentő hatása miatt bátran bevethető akár rozaceás bőrre is.

- Csiganyál: Támogatja a bőr regenerálódási folyamatait, nyugtat és hidratál.

Termékek érzékeny bőrre

1. Arctisztítás