Koreai arcmasszázs – az esti rutin titkos fegyvere
A koreai arcmasszázs az esti bőrápolási rutin egyik hatékony kiegészítője, amely serkenti a
vérkeringést, támogatja a bőr oxigénellátását és hosszú távon hozzájárulhat a feszesebb,
egészségesebb bőrképhez. Rendszeres alkalmazás mellett csökkentheti a stressz látható jeleit,
javíthatja a bőr tónusát és elősegítheti a természetes regenerációt.
Miért fontos a koreai arcmasszázs?
A koreai nők nagy jelentőséget tulajdonítanak a rendszeres arcmasszázsnak, amit legtöbbjük az esti rutin részeként művel. A masszázsnak számos jótékony hatása van: serkenti a vérkeringést, így segíti a sejtek oxigén- és tápanyag ellátását, relaxáló hatású, ellazítja az arc izmait, így remekül bevethető a stressz arcon látható jelei ellen. Hosszútávon hatékony a bőröregedés ellen, egészséges tónusú, feszesebb bőrt eredményez. Előnye továbbá, hogy könnyen elsajátítható és nem kerül semmibe.
A rendszeres koreai arcmasszázsnak várhatóan 2–4 hét múlva lesznek apróbb látható jelei, néhány
hónap múlva pedig egyértelműen élénkebb, egységesebb bőröd lehet a segítségével. Nemcsak a
testnek, de a léleknek is jót tesz.
Hogyan végezd a koreai arcmasszázst?
Rengeteg technika létezik, mi most néhány, a koreaiak által használt masszázsmozdulatot mutatunk meg. A kivitelezéshez használhatod kedvenc hidratálódat (ebben az esetben jócskán tegyél belőle az arcodra), de össze is kötheted az esti olajos arctisztítással is. Mi ezt preferáljuk inkább – az olaj kellemesen siklik a bőrön és nem kell attól tartani (mint krém esetében), hogy előbb-utóbb beszívódik, így akár 15–20 percig is eltarthat a szeánsz.
Alapszabály, hogy a bőrt nem gyötörjük, nem gyűrjük, határozott, de egyben gyengéd nyomást fejtünk ki rá. A masszázshoz használhatod az ökölbe szorított kezed, azon belül is az ujjaid bütyök részét, de ha neked úgy kényelmesebb, dolgozhatsz az ujjaid segítségével is. Mindegyik területen néhány percig dolgozz, de ha nagyon nincs időd, már az is jó, ha 5–5 alkalommal mész végig az adott részen.
A koreai arcmasszázs lépései
1. lépés – Olaj eloszlatása
Első lépésként egyenletesen eloszlatjuk az olajat az arcon és a nyakon, körkörös és felfelé tartó mozdulatokkal.
2. lépés – Nyakmasszázs
Nyakkal kezdünk: a lenti képen látható irányba (felfelé az állad felé) masszírozd néhány percig a
nyakad. Használhatod ehhez a tenyeredet, de legjobb, ha az ujjaid segítségével dolgozol.
3. lépés – Állvonal feszesítése
Következik az állad vonala. Tedd ökölbe mindkét kezed és a füled irányába masszírozd meg a területet. Mindig csak a füled irányába haladj.
4. lépés – Arc és orcák masszírozása
Ezután kifelé irányuló mozdulatokkal masszírozd az arcod. A szád szélétől a füled irányába, majd az orcák és a homlok következnek.
5. lépés – Szemkörnyék
Ismételd meg a kifelé mutató mozdulatokat a szemed alatt és fölött is.
6. lépés – Körkörös technika
A szemed alatti külső terület, a szemöldök közötti rész és a szád környéke következik. Körkörös mozdulatokkal dolgozz.
7. lépés – Orr területe
Végül az orrod vonalához értünk. A szemöldököd irányából az orrod végéig masszírozz oda-vissza.
Mit tegyél az arcmasszázs után?
Ha jól csináltad, érezni fogod, ahogy az izmok ellazulnak, arcod kisimultabb lesz és remélhetőleg te is jobban érzed magad. Ha végeztél, mosd le az olajos lemosót, majd jöhet a habzó és a rutinod többi lépése. Ha a krémes verziót csinálod, a masszázs a rutin végére maradjon, amikor a hidratáló krémet vagy az alvó pakolásodat teszed fel.
